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ジャガイモの魅力 (2015/12/26)

ジャガイモの魅力

人々の野菜と果物に対する関心は高いが、イモ類はいつも忘れられがちだ。特にジャガイモは、デンプン含有量が高くて太りやすいと誤解されているため、口にしない人が多い。しかし実際には、主食として考えると、ジャガイモのデンプン含有量は決して高くなく、ダイエット食品としても有効だ。「健康時報」が伝えた。

ジャガイモは水分含有量が高いため、デンプン含有量はわずか20%前後に過ぎず、また満腹感を与える食物繊維を豊富に含んでいる。ごはんの代わりにジャガイモを主食にすれば、おなかいっぱい食べても太りにくい。

ジャガイモはアルカリ性の食品で体内の酸・アルカリバランスを整えるほか、カリウム、マグネシウムも白米や小麦粉より多く含まれている。タンパク質が豊富で、体に必要な各種アミノ酸を取ることができる。白米・小麦粉にはないビタミンCも含まれている。さらに柔らかい食物繊維が豊富で、胃腸を刺激しないため、胃潰瘍や腸炎などを患う人でも安心して食べることができる。

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  • 蟻力神5代目
    ■蟻力神5代目の紹介  高リピートを誇った極品漢方精力剤蟻力神(イーリーシン) の後継品としてラインアップした新商品です。1800mg容量で極品漢方精力剤蟻力神以上のパワーを発揮します。 蟻力神(イーリーシン)5代目は数年心をこめて研究してから、2008年臨床実験は成功した後市場に押し広める一番新しいシリアス代用品、滋養強壮剤として副作用および依存性のないがうりです。その成分は前立腺肥大にも治療効能があり,アルコールと併用も効き目が変わりません。 ■蟻力神5代目の特徴 蟻力神5代目はED(勃起不全)、早漏、精力減退など性能力を向上させます。 蟻力神5代目は長期服用すれば漢方滋養強壮剤としてもご利用になれます。 蟻力神5代目は大型黒刺蟻から抽出された成分には、蛋白質、アミノ酸、ビタミン、酵素物質、亜鉛、マグネシウム、マンガン、セレン、鉄などのミネラルや、トリノシン、ステリットなど現代人に不足しがちな成分が豊富に含まれています。蟻力神(第5代)の成分は前列腺肥大にも治療効能があり,アルコールと併用も効き目が変わりません。 ■蟻力神5代目の成分 擬黒多刺蟻、冬虫夏草、雪鹿鞭など。
  • 清脳降圧片
    【商品名】清脳降圧片 【功能】 平肝潜陽(漢方用語で燃え上がった火を鎮静させて高ぶった気持ちを鎮めること)の作用があります。主に肝陽上亢(頭部や眼などに、熱感や炎症、痛みがおこる事)により引き起こされる眩暈や頭痛、肩こり、血圧上昇に用いられます。 【性状】 本品は糖衣錠です。中には褐色の漢方素材が含まれています。ほろ苦い味がします。 【主要成分】黄芩(おうごん)、夏枯草(かごそう)、槐米(かいべい)、磁石、カギカズラ、カッシア、珍珠母(ちんじゅも)、牛膝(ごしつ)、当帰(とうき)、地黄(じおう)、丹参(たんじん)、水蛭(すいてつ)、地龍等の13種の漢方素材
  • 清胃黄連丸
    清胃黄連丸(同仁堂)のご使用前に 清胃黄連丸(同仁堂)の特徴  清胃黄連丸(同仁堂)は深い黄色の水丸で、味が微苦です。 清胃黄連丸(同仁堂)の効能・効果 清胃(胃の熱を持った状態を改善すること)、瀉火(熱の過剰な状態を改善すること)、解毒(体内の毒素を解除すること)、消腫(腫れ、腫れ物を消すこと)の作用があります。 清胃黄連丸(同仁堂)の適応症 口内炎、歯茎や咽喉の腫れ痛みに用いられます。 清胃黄連丸(同仁堂)の成分 黄連(おうれん)、石膏(せっこう)、桔梗(ききょう)、甘草(かんぞう)、知母(ちも)、玄参(げんじん)、地黄(ぢおう)、牡丹皮(ぼたんぴ)、天花粉(てんかふん)、連翹(れんぎょう)、梔子(しし)、黄柏(おうばく)、黄?(おうごん)、赤芍(せきしゃく)
  • アガリクス茸(258g入り)
    免疫システムとアガリクス茸 生物の体には、進入してきた病原菌・取り入れられた有害物質・遺伝子が傷つけられて生じた腫瘍細胞(癌細胞)、などを撃退する免疫システムが備わっています。 生命を宿さない、ただのタンパク質のかたまりであればバクテリアなどの微生物によって腐敗分解されてしまいますが、生物体はこの免疫システムによってミクロの外敵と熾烈な闘いを繰り広げてこれらの外敵の侵入を防ぎ、また排除して生命を維持します。   アガリクス茸は、どんな疾患に効果が期待できるのだろうか? 抗癌、制癌作用:乳ガン、膀胱癌、肺癌、大腸癌、肝臓癌、胃癌、肝癌、悪性リンパ腫、小腸癌、胆管癌、前立腺癌、腹膜癌、子宮癌、子宮筋腫、腎臓癌、睾丸腫瘍、膵臓癌、直腸癌、皮膚癌、卵巣癌、脳腫瘍、等々多く寄せられる例に、抗癌剤や放射線治療での副作用の軽減などが、あげられます。   その他:膠原病、アトピー性皮膚炎、花粉症、糖尿病、肝炎、高血圧、アレルギー、虚弱体質、高脂血漿、慢性膵炎、等々、免疫関連から生活習慣病まで多岐にわたり、効果が報告されています。
  • 藿香正気片
    藿香正気片(同仁堂)のご使用前に 藿香正気片(同仁堂)の特徴  藿香正気片(同仁堂)は茶褐色の錠剤で、香りがあり、味が苦・辛です。 藿香正気片(同仁堂)の効能・効果  解表(発汗させること)、化湿(体内の余分な水分を排出させる)、理気(気の流れを良くする)、和中(脾と胃を調和すること)の作用があります。 藿香正気片(同仁堂)の適応症  暑気あたり、冷たいもの、生物の飲食が過ぎてむかむかする、食欲がない、全身が重だるい、下痢をするといった場合に用いられます。常用すると胃腸を整え、心身を爽快にします 藿香正気片(同仁堂)の成分 藿香(かっこう)、蒼朮(そうじゅつ)、陳皮(ちんぴ)、厚朴(こうぼく)、白芷(びゃくし)、茯苓(ぶくりょう)、大腹皮(だいふくひ)、生半夏(なまはんげ)、甘草エキス、広霍香油(こうかっこうゆ)、紫蘇葉油(しそようゆ)
  • 同仁堂軽身消胖丸
    歴代の中国皇帝に仕える宮廷御用製薬メーカー、340年歴史も誇る中国漢方業界の老舗ブランド北京同仁堂の漢方ダイエットサプリメント! 同仁堂軽身消胖丸は身体のバランスを整え、新陳代謝を活発にし余分な脂肪を排出します。痩せ易い体を作ることにより、無理なく、健康的に痩せられます。速攻痩せ目的の商品ではありませんが、健康的なダイエットライフにしたい方におすすめです。 【製品種類】肥満症治療用漢方薬 【適応症状】益気(※1) 、利湿(※2)、脂肪・肥満減少など単純性肥満症の方 ※1 中国医学における「気」を補充すること※2 体内の余分な水分を排出させること 【成分】 羅布麻(らふま)の葉、サジオモダカ、白朮(びゃくじゅつ)、薏苡仁(よくいにん)、芒硝(ぼうしょう)、防已(ぼうい)、海藻、当帰(とうき)、川芎(せんきゅう)、蓮の葉、大黄(だいおう)、麻黄(まおう)、ローズ、茯苓(ぶくりょう)、滑石(かっせき)、サンザシ、黃芪(おうし)、蓮の茎、木香など
  • 烏鶏白鳳丸
    ■ 同仁堂烏鶏白鳳丸の紹介   同仁堂烏鶏白鳳丸は滋養強壮効果がよく知られている烏骨鶏を主成分とした薬です。とくに女性の生理痛や生理不順に使われることが多く、その効果は絶大です。または体質改善にも効きます。 ■同仁堂烏鶏白鳳丸ご使用前に必ずお読みください   生理不順、生理痛、おりものの解消。
  • 六味地黄丸//滋養補腎
    ■同仁堂六味地黄丸の紹介   同仁堂六味地黄丸は清朝時代の有名な処方で配合されたものです。効果の確実性に優れた薬剤で、腎臓機能低下、虚弱体質、寝汗、性機能低下、肉体疲労、胃腸虚弱、食欲不振、血色不良などの症状がある人におすすめです。糖尿病にも効果があります。 ■同仁堂六味地黄丸ご使用前に必ずお読みください   補腎固精、益気の効能があり、補精血、強身 適応症:腎虚、腰腿無力、頭重い、目眩、消渇。 ■同仁堂六味地黄丸の使用方法   1回6g(30粒)を一日2回。朝夕、食後30分後に服用。 ■同仁堂六味地黄丸の成分   熟地黄、山薬等。
  • 健胃片
    健胃片(同仁堂)のご使用前に 健胃片(同仁堂)の特徴  健胃片(同仁堂)は胃臓の機能を上昇させる健胃薬であります。 健胃片(同仁堂)の効能・効果  本商品は健胃(胃働き(消化機能)を高めること)、止痛(痛み止め)の作用があります。 健胃片(同仁堂)の適応症  胃弱により胃酸過多や胃痛、腹脹れ、吐き気、嘔吐、しゃっくり、けっぷ、消化不良、食欲不振、口臭い、大便不調などに用いられます。 健胃片(同仁堂)の成分 山査(さんざ)、六神曲、麦芽(ばくが)、檳榔(びんろう)、雞内金、蒼朮(そうじゅつ)


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