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仮性近視の視力回復について (2015/12/27 17:02:02)
今回自分でできる仮性近視の視力回復の訓練方法をご紹介していきます。 ●マジカルアイ療法 立体的に浮かび上がる絵を使った視力回復療法です。この絵を見る事により毛様体の訓練となり、視力回復につながります。 ●木をみる 木の表面がよく見える位置まで近づき、しばらく見た後、今度は少し離れた距離からしばらく木を見ます。これを数回繰り返します。 ●遠くのものを見る 近視の方は特にお勧め!遠くの物を見て下さい。遠くのものを見る事により水晶体の焦点距離をのばしピントをあわせる訓練になります。 10〜20秒間、5分くらいが適量です。1日に数回継続的に行って下さい。
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